EAN: 9783866161931

YOGA-MEDITATION FÜR ANFÄNGER - ANNA TRÖKES KART...

Wachsame Ruhe  geistige Klarheit  innerer Friede durch Yoga-MeditationYoga-Meditation lehrt uns
dass alles  was sich in uns abspielt  mit unserer Geisteshaltung zu tun hat. Und an dieser
Geisteshaltung können wir arbeiten  wenn wir lernen  sie zu modifizieren. Dazu werden in diesem
Arbeitsbuch Methoden vorgestellt  die helfen  einen Zustand wacher Ruhe zu etablieren  aus dem
heraus sich Klarheit  innerer Frieden und die Stabilität des Geistes entwickeln können.Diese
Qualitäten sind unverzichtbar  damit wir den steigenden Anforderungen des Alltags gewachsen
sind und wir unsere mentale und körperliche Gesundheit bewahren können. Damit stellt die
Yoga-Meditation einen ganz entscheidenden Beitrag zur Bewältigung unseres modernen Lebens dar.
Gleichzeitig ist sie zeitlos und wendet sich an das menschliche Potential in uns  das ebenfalls
zeitlos ist und immer der Entfaltung harrt.

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