EAN: 9783866163249

MENTAL YIN YOGA - KARO WAGNER TASJA WALTHER KAR...

Dieser neue  innovative Yoga-Stil eröffnet vielen Menschen eine wirksame Möglichkeit  die
wunderbaren Wirkungen des Yoga in tiefer und umfassender Weise zu erfahren. Diese sanfte
Methode kombiniert in idealer Weise moderne Meditations- und Mentaltechniken sowie körperliches
und geistiges Training  mit denen der Übende schnell lernt  ohne muskuläre Anspannung innere
Blockaden aufzulösen. Dieses Lehrbuch des Mental Yin Yoga führt nicht nur ein in diesen neuen
Yoga-Weg  sondern vermittelt auch die Zusammenhänge und Hintergründe des Yin Yogas. Die
Verbindung mit den 5 Elementen  der Meridiane (TCM)  deren Verlauf und Zuordnungen zu den
Asanas sowie der Chakrenlehre werden ausführlich dargestellt. Detailliert und übersichtlich
werden die Positionen  ihre Variationen und Alternativen sowie die Übungssequenzen erklärt  die
Körper und Geist nachhaltig ansprechen. Entdecken Sie den Yoga einer neuen Generation!

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