Dieser neue innovative Yoga-Stil eröffnet vielen Menschen eine wirksame Möglichkeit die
wunderbaren Wirkungen des Yoga in tiefer und umfassender Weise zu erfahren. Diese sanfte
Methode kombiniert in idealer Weise moderne Meditations- und Mentaltechniken sowie körperliches
und geistiges Training mit denen der Übende schnell lernt ohne muskuläre Anspannung innere
Blockaden aufzulösen. Dieses Lehrbuch des Mental Yin Yoga führt nicht nur ein in diesen neuen
Yoga-Weg sondern vermittelt auch die Zusammenhänge und Hintergründe des Yin Yogas. Die
Verbindung mit den 5 Elementen der Meridiane (TCM) deren Verlauf und Zuordnungen zu den
Asanas sowie der Chakrenlehre werden ausführlich dargestellt. Detailliert und übersichtlich
werden die Positionen ihre Variationen und Alternativen sowie die Übungssequenzen erklärt die
Körper und Geist nachhaltig ansprechen. Entdecken Sie den Yoga einer neuen Generation!
