Siegel, Daniel: Das achtsame Gehirn

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★★★★★ k.A. 17.07.2026 ean-shopping.de
Dieses Buch bietet eine sehr tiefgehende und inspirierende Einführung in die Konzepte des achtsamen Gehirns von Daniel Siegel. Es ist eine wertvolle Lektüre, die hilft, die eigene Wahrnehmung des gegenwärtigen Moments zu erweitern, wenn auch einige tiefergehende Aspekte könnten weiter vertieft werden.
Bücher EAN 9783867811224

Siegel, Daniel: Das achtsame Gehirn

Hersteller: Arbor Verlag  ·  MPN: 1166509
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Produktbeschreibung

Was bedeutet es eigentlich, im "Hier und Jetzt" zu leben, gegenwärtig zu sein und "ganz da" zu sein? Der Psychologe Daniel J. Siegel erschließt uns erstmals das wissenschaftliche Verständnis der spezifischen Funktionsweise eines achtsamen Gehirns. Daniel J. Siegel, Begründer der Interpersonellen Neurobiologie, widmet sich in diesem bahnbrechenden Buch der Frage, in wie weit sich die Praxis achtsamen Gewahrseins auf unser Gehirn auswirken kann. Dabei verbindet er subjektive Erfahrungen sowie neueste Studien und Forschungen zu einem integralen Gesamtbild des menschlichen Geistes. Er macht deutli
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