Der achtsame Weg zum Idealgewicht: 50 Alternativen zum Essen als Seelentröster
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Bücher EAN 9783867811767

Der achtsame Weg zum Idealgewicht: 50 Alternativen zum Essen als Seelentröster

Hersteller: Arbor Verlag  ·  MPN: 1207625
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Produktfakten auf einen Blick zur EAN 9783867811767

Hersteller
Arbor Verlag
EAN
9783867811767
Hersteller-Artikelnr.
1207625
Kategorie
Bücher
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Anbieter im Vergleich
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Preise aktualisiert
27.10.2026 18:27 Uhr
Farbe
Tan
Breite
17 mm
H├Âhe
216 mm
Länge
136 mm
Erscheinungsdatum
2016-08-22T00:00:01Z

Technische Daten

Seitenzahl
248
Sprache
Deutsch

Produktbeschreibung

Sind Sie einsam hungrig oder schlecht gelaunt? Oft ist es genau dieser Mischmasch von­ Gefühlen und Gedanken in dem wir beginnen Essen als Beruhigungsmittel einzusetzen. Susan Albers erklärt uns weshalb Essen als Gefühls­stütze langfristig nicht glücklich macht und wie wir unseren Geist und Körper nutzen können um emotionalem Essen zu begegnen. Denn anstatt weiterhin in unserem Kühlschrank nach Trost und Rückhalt zu suchen gibt es wirksame Techniken den Seelenhunger zu befriedigen. Susan Albers hält für uns 50 alltagstaugliche Tipps und Tricks bereit die konkret zuverlässig und lei
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