EAN: 9783868828009

RESILIENZ TRAINIEREN - ULRICH SIEGRIST KARTONIE...

Nur selten verläuft unser Leben völlig ohne Krisen  und oftmals werden wir ohne Vorwarnung von
ihnen erschüttert: Der Verlust eines geliebten Menschen  gesundheitliche Probleme oder
Schwierigkeiten am Arbeitsplatz sind Stolpersteine im Leben  denen wir nicht ausweichen können.
In der konkreten Situation ist es für Betroffene meist unvorstellbar  dass sie die Belastungen
überwinden und sogar gestärkt aus der Krise hervorgehen können. Dieses Arbeitsbuch zeigt  wie
genau das gelingt  und wie wir unsere Fähigkeit zu Resilienz trainieren können. Der erfahrene
Resilienz-Coach Ulrich Siegrist nimmt den Leser an die Hand und hilft ihm anhand zahlreicher
Fragen und konkreter Übungen Schritt für Schritt dabei  krisenhafte Situationen zu überwinden
und die eigene psychische Robustheit zu stärken.

Aktuelle Preise zur EAN 9783868828009

Produktinformationen zur 9783868828009