EAN: 9783868829617

DIE CHEMIE DES GLÜCKS - LORETTA GRAZIA BREUNING...

Positives Denken  Meditation oder Waldbaden: Wir tun so ja einiges  um an den guten »Stoff« zu
kommen. In diesem Buch erfahren Sie alles über die Chemikalien und Botenstoffe  die das süchtig
machende Glücksgefühl in unserem Körper erzeugen. Wie genau Dopamin  Serotonin  Endorphin und
Oxitocin wirken und wie sich die biochemischen Prozesse aktiv beeinflussen lassen  erklärt
Loretta Breuning unterhaltsam und anschaulich. Ihre Forschung ergab  dass wir nur ein paar
unserer Gewohnheiten ändern müssen  um das Gehirn innerhalb von 45 Tagen so umzuprogrammieren 
dass sich die positiven Gefühle langfristig einstellen. Mit ihrer Anleitung und praktischen
Übungen ist Glück garantiert!

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