EAN: 9783869103280

DAS 5-MINUTEN-BODY-ANTI-AGING-PROGRAMM - MANUEL...

Der Grundstein zu langer Gesundheit und Fitness Den Körper wieder verjüngen - das geht! Denn
unsere Lebensweise beeinflusst unseren Alterungsprozess doppelt so stark wie unsere genetische
Veranlagung. Dabei kommt es natürlich darauf an  wie wir mit unserem Körper umgehen. Der
bekannte Gesundheitsexperte Manuel Eckardt hat mit dem 5-Minuten-Body-Anti-Aging ein Programm
entwickelt  mit dem jeder zwischen 40 und 60 einen Grundstein zu langer Gesundheit und Fitness
legen kann: Voraussetzung dafür sind eine positive Einstellung zum Leben  eine gezielte Zufuhr
an Makro- und Mikronährstoffen  viel Wasser und natürlich Bewegung.   Das
5-Minuten-Body-Anti-Aging-Training - mehr als ein Trainingsbuch  Makronährstoffe  Vitamine 
Spurenelemente oder Aminosäuren - Manuel Eckard erklärt anschaulich  welche Nährstoffe unser
Körper braucht und wie sie den Alterungsprozess verlangsamen können. Zusammen mit seinem
5-Minuten-Programm kann man so zu neuer Vitalität und Gesundheit gelangen. Das
5-Minuten-Programm besteht aus leichten Übungen mit Sofortwirkung  die jeder durchführen kann -
und das ganz ohne Hilfsmittel. Im großen bebilderten Übungsteil  mit der kostenlosen
Trainings-App und dem kostenlosen Online-Video-Coaching begleitet Manuel Eckardt seine Leser
und steht ihnen mit Rat und Tat zur Seite.  Aus dem Inhalt: ¿ Altern- ein natürlicher Prozess?
¿ Den Körper richtig reinigen ¿ Die Nährstoffe  der Jungbrunnen des Körpers ¿ Schritt 1 - Reset
und Detoxen ¿ Schritt 2 - das Training

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