EAN: 9783899939514

MANUEL ECKARDT - GEBRAUCHT DAS 5-MINUTEN-TRAMPO...

Ihr Trampolintraining mit interaktivem Personal Coach Trampolin - ein Kinderspielgerät? Weit
gefehlt! Die Schwingungen  die ein Mini-Trampolin erzeugt  haben fantastische Auswirkungen auf
Körper und Seele. Schon fünf Minuten regelmäßiges Schwingen sorgt für spürbare Effekte: Jeder
Muskel  jede Sehne und jede Zelle wird bewegt und aktiviert. Schwingen verlangsamt den
Alterungsprozess und stärkt das Herz. Auch Knochen werden wieder vermehrt durchblutet und
aufgebaut. Vom Trampolintraining profitieren nicht nur Gleichgewichtssinn  Ausdauer und
Beweglichkeit spürbar. Die Schwingübungen haben nachweislich positive Wirkung: Für mehr
Wohlbefinden  Energie und Zufriedenheit.  Das 5-Minuten-Trampolin-Training - mehr als ein
Trainingsbuch: - Leichte Übungen mit Sofortwirkung: Das 5-Minuten-Programm kann von jedem
durchgeführt werden - Mit großem bebilderten Übungsteil  kostenloser Trainings-App und
kostenlosem Online-Video-Coaching. - Manuel Eckardt steht den Lesern während der Zeit des
Trainings zur Seite und beantwortet Fragen zu Übungen und zur Ernährung. - Der erste Ratgeber
zum Thema hochelastisches Schwingen und dessen Auswirkungen auf Körper  Geist und Seele.

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