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11 Atem-Übungen, die dein Leben verändern: Gesünder, schlanker, entspannter durch mehr Sauerstoff im Körper
Hersteller:
Eckardt, Manuel
· MPN: 7061779
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Produktfakten auf einen Blick zur EAN 9783842631878
- Hersteller
- Eckardt, Manuel
- EAN
- 9783842631878
- Hersteller-Artikelnr.
- 7061779
- Kategorie
- Bücher
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Produktbeschreibung
¿ Ganzheitliche Atemübungen: Effektive Body-Mind-Übungen, die die Atmung und Konzentration verbessern ¿ Gesundheitliche Vorteile: Atemtechniken, die sich positiv auf den Blutdruck, das Immunsystem und die sportliche Leistung auswirken ¿ Stressbewältigung: Spezielle Atemübungen zur Entspannung und zur Reduktion von Nervosität und Anspannung Einfach richtig atmen - gar nicht so einfach! Unsere Atmung hat einen enormen Einfluss auf unser körperliches und mentales Wohlbefinden. Denn bewusstes Atmen steigert nicht nur das Lungenvolumen, sondern wirkt sich auch positiv auf unser Immunsystem, unsere
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