Wechseljahre: das bedeutet zunächst einen Abschied aber auch einen Neuanfang. Der Körper
sendet Signale aus er spricht - und die Autorinnen wollen mit diesem Ratgeber helfen diese
Sprache zu entschlüsseln. Sie geben Tipps wie frau ihre weibliche Biologie respektiert und wie
sie mit einfachen Mitteln die typischen Wechseljahrsbeschwerden lindern kann. Die Leserin wird
nicht nur viele praktische Hinweise zu Bewegung Ernährung und heilkundlichen Anwendungen
finden sondern auch die Ermutigung diese neue Phase als Chance zu sehen neue Freiheiten zu
gewinnen und Ballast abzuwerfen.
