EAN: 9783898837439

HAPPY AGING - DAGMAR VON CRAMM GEBUNDEN

Anti-Aging war gestern - von nun an heißt es: Happy Aging! Die Kinder sind aus dem Haus  im
Beruf läuft alles rund und den richtigen Sport hat man längst gefunden. Was kommt nun?
Älterwerden? Wechseljahre? Lästige Falten und schlabberige Unterarme? Auf keinen Fall! Wirf
deine alten Gewohnheiten über Bord und sieh das Älterwerden als Chance. Mit ihrem neuen Buch
präsentiert Dagmar von Cramm Frauen eine große Auswahl an diversen Rezepten  mit denen sie sich
ausgewogen und achtsam ernähren können. Daneben liefert die Ernährungswissenschaftlerin
Informationen zu den Ursachen von Beschwerden wie Verdauungsträgheit  schlechter Schlaf oder
schwaches Konzentrationsvermögen. Alle Rezepte sind mit einem Button gezeichnet  der über den
Zusatznutzen der Gerichte informiert: Sei es Für Haut & Haar  Für mehr Vitalität  oder Für
Hormonbalance - wobei der Genussaspekt natürlich ganz vorn steht. Ob eine Linsen-Currycreme 
Mango-Tomaten-Hähnchen mit Nuss-Bulgur oder Fischfilet mit Süßkartoffelpüree: Koche  was dich
happy macht!

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