Die Freude über das Leben steckt in jedem Menschen. Du musst nur lernen sie in dir
hervorzurufen. In diesem Selbstcoaching-Training lernst du wie das funktioniert. Maja Günther
und Doris Wolf die beiden erfahrenen Therapeutinnen und Autorinnen des millionenfach
verkauften Lebensfreude-Kalenders geben dir einfache Strategien und Techniken an die Hand mit
deren Hilfe du negative Gedanken und Verhaltensweisen ablegst und so mit mehr Leichtigkeit
durchs Leben gehst. Denn Lebensfreude und Vitalität lassen sich trainieren weil sie nicht von
äußeren Umständen abhängen sondern von deiner inneren Einstellung.Damit dir das gelingt
genügt es dass du dich auf dich selbst konzentrierst und dir wenige Minuten pro Tag schenkst
in denen du die Aufmerksamkeit ganz auf deine Wahrnehmung richtest. Dadurch entdeckst du in
kleinen Momenten Dinge die dir ein Lächeln schenken und deine innere Stimmung anheben.
Innerhalb weniger Tage legst du deine negativen Gewohnheiten deine Sorgen und Ängste ab und
schaust auf das Positive im Leben.Im Lebensfreude-Training geben dir die beiden
Bestsellerautorinnen Maja Günther und Doris Wolf 16 einfache Tipps und Anregungen sowie leicht
umsetzbare Übungen die dich aufbauen und deinen Körper deinen Geist und deine Seele stärken
um den Stürmen des Lebens zu trotzen. Das Lebensfreude-Training wird seit vielen Jahren und von
Millionen von Menschen als Online-Programm auf psychotipps.com angewendet worden jetzt
erscheint es erstmals auch in Buchform.
