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Praxisbuch funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining: Teil 2: Übungen zur Kräftigung und Dehnung
Hersteller:
Neuer Sportverlag
· MPN: 1146468
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Produktfakten auf einen Blick zur EAN 9783938023297
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- Neuer Sportverlag
- EAN
- 9783938023297
- Hersteller-Artikelnr.
- 1146468
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- Rückenbeschwerden
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- 12.05.2026 19:39 Uhr
Produktbeschreibung
Im zweiten Teil der Buchreihe ¿Funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Ru¿ckentraining¿ bieten die Autoren ein gezieltes Kräftigungsprogramm mit zahl- und variantenreichen Übungen, die durch weitere Dehnu¿bungen ergänzt werden. Der Schwerpunkt liegt auf den Übungen zur Kräftigung der Ru¿cken- und Bauchmuskulatur, die zusammen mit Teil 1 ein komplettes Trainingsprogramm (ohne Handgeräte) fu¿r eine gesunde Wirbelsäule bilden. Das Buch ist sowohl fu¿r Trainer, Übungsleiter und Physiotherapeuten als auch fu¿r Laien und den täglichen Gebrauch hervorragend geeignet. Jeder ¿ egal ob Patient oder Fortg
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