In Topform durch die Wechseljahre - mit dem gesunden veganen Ernährungskonzept für mehr
Vitalität und Lebensfreude! Warum ist die vegane Ernährung gerade in den Wechseljahren so
wirkungsvoll? Weil sie keine Diät sondern ein positives Ernährungskonzept ist! Jede Frau kann
ganz ohne Diät nachhaltig abnehmen und ihr Idealgewicht erreichen. Sie werden sich verjüngt
energiegeladener schöner und optimistischer fühlen. Die Autorin ermutigt alle Frauen dazu ein
positives Verhältnis zu den Wechseljahren zu entwickeln. Schritt für Schritt erfahren Sie wie
Sie Beschwerden und Nahrungsunverträglichkeiten erkennen Mangelerscheinungen und
Risikofaktoren ausschließen können. Der detaillierte Ernährungsteil des Ratgebers informiert
über die Grundprinzipien der vollwertigen veganen Ernährung. Wichtige vegane und gesunde
Lebensmittel werden vorgestellt. Im praktischen Teil wird die Leserin mit köstlichen veganen
Rezepten belohnt - ein Highlight! Keine Frau muss mit veganer Ernährung hungern oder verzichten
um Ihre Ziele zu erreichen - ganz im Gegenteil! Darüber hinaus finden Sie wertvolle Tipps zur
Körperpflege und zum Stressmanagement. Einige der besten alternativen Heilmethoden werden
vorgestellt. Sie sind Balsam für Körper Geist und Seele. Annette Nellessen zeigt mit ihrem
umfangreichen Ratgeber überzeugend auf dass es jeder Frau in den Wechseljahren gelingen kann
ihren Körper auf natürliche Weise durch vollwertige vegane Ernährung wieder in Topform zu
bringen. Ein wunderschönes Buch 376 Seiten stark liebevoll gestaltet und mit vielen
farbigen Abbildungen. Auf über 120 Seiten finden Sie leckere vegane Rezepte jedes mit einem
schönen Foto bebildert. Das großzügige Format 24x19 cm ist eine Augenweide. Ein hochwertiger
Hardcover-Einband mit zwei praktischen Lesebändchen macht das Werk zu einem wahren
Schmuckstück.
