EAN: 9783948938031

LOW CARB DIÄT - ERNÄHRUNGSPLAN ZUM ABNEHMEN FÜR...

Mittlerweile hat sich dieser Ernährungstrend etabliert und es gibt sogar für Pizza  Pasta und
viele andere kohlenhydratreichen Speisen leckere Low Carb-Alternativen. Bei der
Gewichtsreduzierung ist diese Ernährungsform sehr beliebt  da hier am ehesten ein Abnehmen ohne
Hungern möglich ist. Führt doch die Reduzierung der Kohlenhydrate in der Nahrung zu weniger
Heißhunger  Appetit und unterstützt andere Prozesse im Körper  die das Abnehmen begünstigen.
Wichtig ist bei einer gesunden Low Carb Ernährung jedoch  dass der pflanzliche Anteil an Fetten
und Eiweißen erhöht wird und nicht der Tierische. Ebenso  wie mit den Rezepten in diesem
Buch.Die 90 Low Carb Rezepte in diesem Buch sind die beliebtesten  ausgewählt aus über 12.000
Rezepten der invikoo Rezeptdatenbank. Täglich gibt es lecker schmeckende und sättigende Rezepte
für das Frühstück  Mittag- und Abendessen. Neben der Anleitung für die schnellen
Einstiegserfolge mit den 3 Vitalfastentagen  bekommt der Leser viele nützliche Infos  Tipps und
Tricks für die langfristige und erfolgreiche Gewichtsabnahme.

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