EAN: 9783954530823

RAN AN DEN SPECK - HELMUT GOTE INGO FROBOESE GE...

Jedes Vorhaben  das du nicht gern mit in deine täglichen Gewohnheiten übernimmst  wird
schnellstmöglich beendet. Die gefühlte Belohnung muss daher immer stärker sein als der gefühlte
Einsatz.Und genau deswegen gelingt es mit besonders gutem Essen viel leichter  weniger und
richtig zu essen. Und dauerhaft mehr Bewegung und Kalorienverbrauch gelingt nur mit dem Prinzip
der ständigen Unterforderung. Beides zusammen macht mühelos schlank und fit  bei höchstem
Genssfaktor. Mit diesen revolutionären Erkenntnissen schaffen der prominente Koch und der
Sportprofessor die althergebrachten Diätkonzepte praktisch ab.Dabei könnte das Holz nicht
unterschiedlicher sein  aus dem die beiden Autoren geschnitzt sind. Bestsellerautor Professor
Ingo Froböse steht für Sport  Gesundheit und Disziplin. Helmut Gote  bekannter Radio- und
Fernsehkoch  liebt Butter  Sahne und Speck und denkt gar nicht daran  grundsätzlich auf einen
guten Rotwein zu verzichten. In diesem Buch beweisen sie  dass man mit bewusstem Genuss und
moderater Bewegung am einfachsten langfristig zum Traumgewicht kommt.

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