Die 180-Grad-Wende bei der Behandlung von Übergewicht Sie haben schon ein Dutzend Diäten
hinter sich trotzdem zu viel auf den Rippen und nehmen nur schwer ab? Oder Sie nehmen im
Anschluss an eine Diät schnell wieder zu? Sie denken das liegt an Ihnen und Ihrer mangelnden
Disziplin? Weit gefehlt! Anhand von Stoffwechselmessungen an über 15.000 Patienten hat
die Ernährungsmedizinerin Daniela Kielkowski gezeigt dass die Fettverbrennung und der
Grundumsatz an Energie durch Fastenkuren und Ernährungsbeschränkungen langfristig sinken
können. Mittels spirometrischer Grundumsatz- und Bioimpedanzmessung lassen sich diese
Veränderungen im Stoffwechsel exakt darstellen. I n Hungerphasen werden die
Stoffwechselprozesse in unserem Körper von unserem Gehirn regelrecht verbogen . Der
Grundverbrauch an Energie wird dadurch dauerhaft um bis zu 20 Prozent vermindert und die
Verbrennung von Fettreserven kann nahezu zum Erliegen kommen. So werden Abnehmen und
Gewichthalten zukünftig stark erschwert. Was in Urzeiten ein Überlebensvorteil war wird
heute zum Bumerang. Daniela Kielkowski erklärt in diesem Ratgeber wie Sie Ihren
Stoffwechsel anregen zu einem l eistungsfähigen Niveau zurückzukehren und wie
dauerhaftes Abnehmen gelingen kann. Sie zeigt einen Weg wie man mit einer gesunden
vollwertigen Ernährung - mit vielen Kohlenhydraten - zurück zum Idealgewicht und zu einer
langfristig entspannten Lebensweise findet.
