Die 180-Grad-Wende bei der Behandlung von Übergewicht Sie haben schon ein Dutzend Diäten hinter
sich trotzdem zu viel auf den Rippen und nehmen nur schwer ab? Oder Sie nehmen im Anschluss an
eine Diät schnell wieder zu? Sie denken das liegt an Ihnen und Ihrer mangelnden Disziplin?
Weit gefehlt! Anhand von Stoffwechselmessungen an über 15.000 Patienten hat die
Ernährungsmedizinerin Daniela Kielkowski gezeigt dass die Fettverbrennung und der Grundumsatz
an Energie durch Fastenkuren und Ernährungsbeschränkungen langfristig sinken können. Mittels
spirometrischer Grundumsatz- und Bioimpedanzmessung lassen sich diese Veränderungen im
Stoffwechsel exakt darstellen. In Hungerphasen werden die Stoffwechselprozesse in unserem
Körper von unserem Gehirn regelrecht verbogen. Der Grundverbrauch an Energie wird dadurch
dauerhaft um bis zu 20 Prozent vermindert und die Verbrennung von Fettreserven kann nahezu zum
Erliegen kommen. So werden Abnehmen und Gewichthalten zukünftig stark erschwert. Was in
Urzeiten ein Überlebensvorteil war wird heute zum Bumerang. Daniela Kielkowski erklärt in
diesem Ratgeber wie Sie Ihren Stoffwechsel anregen zu einem leistungsfähigen Niveau
zurückzukehren und wie dauerhaftes Abnehmen gelingen kann. Sie zeigt einen Weg wie man mit
einer gesunden vollwertigen Ernährung mit vielen Kohlenhydraten zurück zum Idealgewicht und zu
einer langfristig entspannten Lebensweise findet.
