9783957663139 - Progressive Muskelentspannung Für Fortgeschrittene - Claus Petschmann (CD)

EAN: 9783957663139

Produktdaten aktualisiert am: 19.01.2025
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Dieses Programm von Claus Petschmann gründet in wissenschaftlichen Forschungen und ist vom
Autor praktisch erprobt mit Hunderten von Patienten  Arbeitnehmern  Chefs  Chefinnen und
Sportlern. Bei diesem Training tun wir bei vollem Bewusstsein  was im Schlaf automatisch
geschieht: Wir aktivieren die Kraftquelle der natürlichen Selbstheilungskräfte. Es basiert auf
der PROGRESSIVEN MUSKEL-RELAXATION nach Jacobson und intensiviert das Training durch gezielte
Aufmerksamkeitslenkung und wohltuend entspannende Musik.

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