EAN: 9783961284047

EINFACH LEICHTER LEBEN - WEGE ZUR ACHTSAMKEIT K...

_Wege zur Achtsamkeit - Einfach leichter leben!- Das tägliche Gedankenkarussell stoppen und
mehr Gelassenheit im stressigen Alltag finden- Mit inspirierenden Texten  Gedanken  Anregungen
und Weisheiten- Meditative Ausmalbilder und dazu passende Entspannungstexte- Urlaub für die
Seele: Ihr Schlüssel zu mehr LebensqualitätLebe lieber leichter! Mit diesem Motto bringen Sie
neuen Schwung in Ihr Leben. Wenden Sie sich ab heute den Sonnenseiten des Alltags zu und lernen
Sie mit Achtsamkeit die Schönheit im Kleinen zu entdecken. Dieses Buch hilft Ihnen dabei: mit
100 Anregungen  die Freude und Leichtigkeit schenken. Lassen Sie sich inspirieren von
Kreativideen und beflügelnden Zitaten. Schöpfen Sie Kraft aus Yoga-Übungen und einfachen
Meditationen und verwöhnen Sie sich mit Wellnessritualen und aromatischen Rezepten. Entdecken
Sie neue Perspektiven und finden Sie so zu sich selbst und zu einem achtsamen  unbeschwerten
Leben!

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