Fit to Play(TM) Golf - Fitness verbessern & Handicap senken ist die neueste Ressource für jeden
der ein besserer Golfspieler und Athlet werden möchte. Das Buch stellt eine Trainingsanleitung
dar mit der die Leistungsfähigkeit vor während und nach der Golfsaison verbessert werden
kann. Wer sein Training optimiert kann das bestmögliche aus jeder Fitnessstunde herausholen
egal ob auf oder neben dem Golfplatz. Mit dem Wissen gut trainiert zu haben wird zusätzlich
auch das Selbstvertrauen aufgebaut. In diesem umfassenden Fitnessguide haben die Autoren Nina
Nittinger (A-Trainerin Kondition und Tennis Swiss Tennis ehemalige Fitnesstrainerin Swiss
Golf Association) und Carl Petersen BScPT (Partner Direktor der High Performance City Sports &
Physiotherapy Clinic) ihr gemeinsames Wissen und ihre gesammelte Erfahrung in Kombination mit
Forschung und Quellen anderer Fachleute zusammengefasst um Golfspielern die neuesten
Informationen zu cleveren Trainingskonzepten vorzustellen. Vertieftes Wissen und die Ausbildung
in den Bereichen Stabilitäts- und Krafttraining Verletzungsprävention und Erholungsmethoden
können eine verlängerte gesunde aktive Karriere für den Hobbyspieler ermöglichen. Funktionelle
golfspezifische Übungen zur Optimierung von Training Leistungsfähigkeit und
Verletzungsvorbeugung. Mehr als 250 komplexe Übungen. Über 650 Fotos und Diagramme.
