EAN: 9783964160782

SPORTSTUNDE - CHRISTIAN KOCH KARTONIERT (TB)

Sportstunde - Leicht gemacht! hält  was der Buchtitel verspricht. Mehr noch  mit diesem Buch
erhalten Sportlehrer und Trainer eine unendliche Anzahl an Übungsideen  egal ob Fang-  Lauf-
oder Ballspiele  Work-out für Fitness und Athletik  Zirkel­varianten sowie zu Trends im
Leistungs- und Gesundheitssport. Ergänzend  und dies ist in Anzahl und Qualität ein Novum 
werden ein Großteil der Übungen mit zusätzlichen Videos vorgestellt. Per QR-Code kann jede
passende Übungseinheit (aus rund 200 Videos bzw. knapp 7 Stunden Videomaterial!) am Smartphone
oder Tablet live gesichtet werden. Das macht somit die Anwendung und sofortige Umsetzung in der
Turnhalle und die Vorbereitung zu Hause kinderleicht! Zusätzlich bietet dieses Nachschlagewerk
unterteilt in 10 Kapitel (z. B. Bewegungsfreude  Fitness  Warm-up  Bewegungslernen 
Ideenwerkstatt Turnhalle  Cool-down ...) einen fundierten sportwissenschaftlichen Teil. Dieser
erklärt und begründet u. a. das neue Dehnen  den Vorteil von Yoga und Pilates sowie die
Wichtigkeit des Gedächtnistrainings im Breitensport. Zusätzllich bietet der umfassende Anhang
(von A wie ­aerob bis Z wie zyklisch) kurzgefasste  aber notwendige Informationen für jeden
Sportlehrer und Trainer. Also wichtiges wie interessantes Basiswissen (z. B. Korbhöhe im
Basketball oder Historie zum Volleyball)  kurz und prägnant beschrieben  ohne zu überfrachten.
Das Buch von Autor Christian Koch richtet sich insbesondere an Schul-Sportlehrer (Grundschule
bis Oberstufe)  aber auch an Trainer im Verein sowie an Übungsleiter für den Gesundheits- und
Breitensport.

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