EAN: 9783964160782

SPORTSTUNDE - CHRISTIAN KOCH KARTONIERT (TB)

Sportstunde - Leicht gemacht! hält  was der Buchtitel verspricht. Mehr noch  mit diesem Buch
erhalten Sportlehrer und Trainer eine "unendliche" Anzahl an Übungsideen  egal ob Fang-  Lauf-
oder Ballspiele  Work-out für Fitness und Athletik  Zirkel­varianten sowie zu Trends im
Leistungs- und Gesundheitssport. Ergänzend  und dies ist in Anzahl und Qualität ein Novum 
werden ein Großteil der Übungen mit zusätzlichen Videos vorgestellt. Per QR-Code kann jede
passende Übungseinheit (aus rund 200 Videos bzw. knapp 7 Stunden Videomaterial!) am Smartphone
oder Tablet "live" gesichtet werden. Das macht somit die Anwendung und sofortige Umsetzung in
der Turnhalle und die Vorbereitung zu Hause kinderleicht!   Zusätzlich bietet dieses
Nachschlagewerk  unterteilt in 10 Kapitel (z. B. Bewegungsfreude  Fitness  Warm-up 
Bewegungslernen  Ideenwerkstatt Turnhalle  Cool-down ...) einen fundierten
sportwissenschaftlichen Teil. Dieser erklärt und begründet u. a. das "neue" Dehnen  den Vorteil
von Yoga und Pilates sowie die Wichtigkeit des Gedächtnistrainings im Breitensport. Zusätzllich
bietet der umfassende Anhang (von A wie ­aerob bis Z wie zyklisch) kurzgefasste  aber
notwendige Informationen für jeden Sportlehrer und Trainer. Also wichtiges wie interessantes
Basiswissen (z. B. Korbhöhe im Basketball oder Historie zum Volleyball)  kurz und prägnant
beschrieben  ohne zu überfrachten.   Das Buch von Autor Christian Koch richtet sich
insbesondere an Schul-Sportlehrer (Grundschule bis Oberstufe)  aber auch an Trainer im Verein
sowie an Übungsleiter für den Gesundheits- und Breitensport.

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