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Endlich besser schlafen: Schnelle und effektive Selbsthilfe – mit den 30 besten Tipps für eine erholsame Nacht
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Zs - Ein Verlag Der Edel Verlagsgruppe
· MPN: 7038405
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Produktfakten auf einen Blick zur EAN 9783965844810
- Hersteller
- ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
- EAN
- 9783965844810
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- 7038405
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- Bücher
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- 12.05.2026 19:39 Uhr
Produktbeschreibung
Aktuellen Erhebungen zufolge klagen fast die Hälfte aller Deutschen über Schlafprobleme. Die meisten Betroffenen leiden Monate bis Jahre an den quälenden Wachphasen im Bett und versuchen alles Mögliche, um dem Teufelskreis aus Schlaflosigkeit in der Nacht und chronischer Erschöpfung am Tage zu entkommen. Hat sich der Teufelskreis der Schlafstörung erstmal festgesetzt, ist es aus eigener Kraft und ohne kompetente ärztliche Hilfe oft sehr schwer, ihn wieder loszuwerden. Hier setzt der Ratgeber von Dr. Michael Feld an: Da jede Schlafstörung individuell ist, werden zunächst mögliche Ursachen für d
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