No time to cook: Tschüss Ausreden - hallo Prep Meal - so schnell und einfach geht gesund
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Kochbücher EAN 9783898839822

No time to cook: Tschüss Ausreden - hallo Prep Meal - so schnell und einfach geht gesund

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ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
EAN
9783898839822
Hersteller-Artikelnr.
1184809
Kategorie
Kochbücher
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27.10.2026 06:20 Uhr

Produktbeschreibung

Stress, Termine, Verpflichtungen - und das Essen wird zur Nebensache. Wenn uns der Hunger überkommt, greifen wir zu dem, was schnell verfügbar ist: zum belegten Brötchen vom Bäcker, zum Schokoriegel oder zu Fastfood. Die Folge: Wir neigen zu Übergewicht,werden müde und krank. Ernährungscoach und Podcasterin Sarah Tschernigow zeigt, dass gesunde Ernährung auch im stressigen Alltag funktioniert. Nach ihrem Erfolgs-Ratgeber »No time to eat« folgt jetzt das Kochbuch mit den besten Rezepten für Frühstück, Snacks, Hauptgerichte, gesundes Naschen und Drinks. In maximal 20 Minuten und mit maximal 4 Ha
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