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Trennkost - Die neue 14-Tage-Diät: Rezepte für mehr Genuss und weniger Kilos
Hersteller:
Bassermann, Edition
· MPN: 1253980
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Zuletzt aktualisiert: 12.05.2026 10:22 Uhr
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Produktfakten auf einen Blick zur EAN 9783809439745
- Hersteller
- Bassermann, Edition
- EAN
- 9783809439745
- Hersteller-Artikelnr.
- 1253980
- Kategorie
- Bücher
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- Preise aktualisiert
- 12.05.2026 10:22 Uhr
Produktbeschreibung
Nicht hungern, sondern richtig essen Die neue 14-Tage-Diät von Ursula Summ, der großen Trennkost-Spezialistin, führt zu mehr Wohlbefinden, mehr Energie und weniger Kilos. Bei dieser Ernährungsform werden die Lebensmittel in drei Gruppen geteilt: 1. Die Eiweißgruppe (z. B. Fisch, Fleisch, Eier, Käse) 2. Die neutrale Gruppe (z. B. Gemüse, Salate, Nüsse, Pilze) 3. Die Kohlenhydratgruppe (z. B. Getreideprodukte, Reis, Quinoa, Bananen) Nun kommt es auf die Kombination an: 1 + 2 sowie 2 + 3 sind erlaubt. Mit dieser einfachen Formel ist es möglich, sich gesünder zu ernähren und dabei abzunehmen.
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