Wer die richtigen Nahrungsmittel zu sich nimmt benötigt keine Medizin. Wer die falschen
Nahrungsmittel zu sich nimmt dem hilft auch keine Medizin. Diese beiden Sätze spiegeln den
Inhalt eines alten ayurvedischen Leitsatzes der die Bedeutsamkeit der richtigen Ernährung im
Bezug auf die Gesundheit des Menschen verdeutlicht. Aus diesem Grund steht bei einem
ayurvedischen Arzt die Ernährungsberatung im Zentrum nachdem die Essgewohnheiten ausführlich
analysiert wurden. Nicht jeder muss sich nach den gleichen Regeln richten da ein
Ernährungsplan der ayurvedischen Art detailliert auf ein Individuum abgestimmt wird.Um deine
persönliche Balance zu finden und deine Gesundheit zu unterstützen findest du in diesem Buch
bis zu 110 Rezepte die nicht nur sehr abwechslungsreich und bekömmlich sind sondern dir auch
die notwendigen Inhaltsstoffe liefern. Finde heraus welche Rezepte dein Wohlbefinden auf eine
neue Ebene bringen. Das erwartet Dich: ¿Vorteile der ayurvedischen Ernährung ¿10 spezielle
Getränkerezepte ¿Ayurvedische Frühstücksrezepte ¿Salat und Suppen Rezepte ¿Hauptgericht Rezepte
¿Rezepte für Beilagen Snacks Desserts und Dips
