EAN: 4029378140817

FIGUR YOGA (DVD)

Figur Yoga ist ein sanftes Bodyshaping  das gezielt den Körper strafft und den Geist entspannt
- in jedem Alter und ohne Hilfsmittel oder Vorkenntnisse.Mit Figur Yoga werden Bauch  Beine und
Po ganz entspannt trainiert  denn dieses sanfte Training kommmt aus der inneren Kraft  der
Ruhe. Durch eine intensive Bewegungsführung und einem gezielten Atemrhythmus wird der Körper
optimal mit Sauerstoff versorgt und Sie fühlen sich erfrischt und entspannt.Dabei geht es beim
Figur Yoga vor allem um eine feste  schlanke Mitte. Ein trainierter Bauch sieht nämlich nicht
nur gut aus  er unterstützt auch eine gesunde Körperhaltung. Zusätzlich werden mit Figur Yoga
die Muskeln geschmeidig gemacht und die Beweglichkeit verbessert.Aber nicht nur der Körper
profitiert von dem sanften Bodyshaping  sondern auch der Geist. Während Sie sich mental ganz
auf die Bewegungskoordination konzentrieren  wird Ihre Konzentationsfähigkeit gesteigert.
Dadurch werden Sie zielstrebig und motiviert.

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