EAN: 4250148700713

INTENSIVE YOGA (DVD)

Diese DVD bietet ein perfekt abgestimmtes  ausführliches Workout-Programm zum Mitmachen - für
Einsteiger und Fortgeschrittene. Intensive Yoga ist nicht nur eine der effektivsten Bodystyling
Methoden  sondern bringt außerdem Geist und Sinne ins Gleichgewicht. Alle Hauptmuskelgruppen 
insbesondere an Bauch  Beinen und Gesäß  werden gleichermaßen geformt und gedehnt. Die
Körperspannung wird verbessert  und die gesamte Figur gestrafft. Durch das intensive Training
wird neben der Muskulatur auch das Herz Kreislauf System gestärkt. Alle Organe werden besser
durchblutet und regelrecht massiert. Selbstverständlich wird auch beim Intensive Yoga nicht auf
Atemübungen (Pranayama) und Entspannung verzichtet. Traumhafte Kulissen und die einzigartige
Atmosphäre des Drehorts motivieren beim Training und zaubern Sonne und Meer in ungemütliches
Winterwetter. Die ausführlichen  leicht verständlichen Anleitungen machen das Training zu Hause
besonders einfach und effizient.

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