EAN: 9783424154160

DER VAGUSNERV - UNSER INNERER THERAPEUT - SANDR...

Vagus gut  alles gut Das autonome Nervensystem  und hier vor allem der Vagus-Nerv  sind
entscheidend beteiligt an unserem psychischen Wohlbefinden. Ist der Vagus-Nerv in seiner
Funktion blockiert oder gestört  können vielfältige emotionale Probleme die Folge sein. Die
Traumatherapeutin und Osteopathin Sandra Hintringer zeigt  wie man die Funktionsweise des
Vagus-Nervs verbessern kann  um so zu mehr psychischem Wohlbefinden zu gelangen. Anschaulich
und nachvollziehbar beschreibt sie Aufbau und Arbeitsweise des vegetativen Nervensystems und
widmet sich der Entstehung von Depression  Trauma und weiterer emotionaler Störungen. Im
Praxisteil des Buchs finden sich Wahrnehmungs-  Atem- und Körper-Übungen  die dabei helfen  den
Vagus-Nerv zu regulieren  damit wir auch psychisch wieder in unser Gleichgewicht finden. Das
erste Buch  das sich gezielt der Bedeutung des Vagus-Nervs für das psychische Wohlbefinden
widmet Origineller  körperorientierter Ansatz zur Selbsthilfe bei emotionalen und psychischen
Problemen Hohe Praxistauglichkeit durch einfache Übungen Ausstattung: ca. 57 farbige
Abbildungen

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