EAN: 9783424154313

DER YOGA-EFFEKT - SVENJA BORCHERS KARTONIERT (TB)

Yoga neu gedacht Körper und Geist sind eng miteinander verbunden. Die moderne Neurowissenschaft
stützt diese Auffassung mit ihren neuesten Erkenntnissen aufs Eindrücklichste. Studien belegen
dass insbesondere Bewegung einen enormen Einfluss auf die Vernetzung der verschiedenen
Hirnareale hat. Svenja Borchers  Neurowissenschaftlerin und Yogalehrerin  geht sogar noch
weiter: In ihrem Buch stellt sie nicht nur die wissenschaftlichen Grundlagen  sondern auch
praktische Übungen aus dem Yoga vor  die unser Gehirn buchstäblich klüger  resilienter und
flexibler machen. Denn die erstaunlichen Wechselwirkungen von Körper und Gehirn können wir laut
Svenja Borchers nutzen  um unsere Yogapraxis  unseren Alltag und unser Körperbewusstsein
positiv zu beeinflussen. Einzigartiges Konzept mit ausführlich bebildertem Neuro-Übungsprogramm
Gelassener und klüger durch die gezielt genutzte Wechselwirkung zwischen Gehirn und Körper Die
Autorin Dr. Svenja Borchers ist Neurowissenschaftlerin  Yogalehrerin und Instagram-Influencerin
Ausstattung: 30 Farbfotos

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