Die Kiefer-Expertin Julia Reindl setzt mit ihrem Ratgeber Kiefer-Yoga einen neuen Maßstab in
der Selbsthilfe-Praxis bei Kieferbeschwerden. Die Nachfrage wird hier immer größer denn kaum
etwas reagiert so sensibel auf Stress und Anspannung wie unser Kiefer. Ihr Ratgeber bietet
alles wichtige Hintergrundwissen zu Kieferproblemen. Die körperlichen und mentalen Übungen aus
dem Kiefer-Yoga helfen ganzheitlich und nachhaltig besonders den Unterkiefer zu entspannen.
Sie sind leicht zu erlernen und effektiv in der Wirkung. Zahlreiche Detailfotos helfen bei der
präzisen Umsetzung der Methode. Für alle Kieferverspannten Knirschenden und
Maskengeschädigten kommt mit Kiefer-Yoga eine wirklich nachhaltige Lösung. Der
Unterkiefer ist der Körperteil der mit am meisten angespannt wird. Wenn man sich klarmacht
dass der Kaumuskel der stärkste Muskel im Körper ist wird das Potenzial für Verkrampfung
deutlich. Die erfahrene Kieferspezialistin Julia Reindl gibt zahlreiche einfache Übungen an die
Hand wie wir auf ganzheitliche Weise durch Übungen für Kiefer und Zunge aber auch durch
Achtsamkeit und mentale Einstellung zu einem ganzheitlich entspannten Kiefer gelangen. Beißen
wir uns nicht mehr durch unser Leben sondern befreien wir durch einen entspannten Kiefer unser
inneres Lächeln und damit unsere Ausstrahlung und Begeisterung im Leben.
