Die Kiefer-Expertin Julia Reindl setzt mit ihrem Ratgeber Kiefer-Yoga einen neuen Maßstab in
der Selbsthilfe-Praxis bei Kieferbeschwerden. Die Nachfrage wird hier immer größer denn kaum
etwas reagiert so sensibel auf Stress und Anspannung wie unser Kiefer. Ihr Ratgeber bietet
alles wichtige Hintergrundwissen zu Kieferproblemen. Die körperlichen und mentalen Übungen aus
dem Kiefer-Yoga helfen ganzheitlich und nachhaltig besonders den Unterkiefer zu entspannen.
Sie sind leicht zu erlernen und effektiv in der Wirkung. Zahlreiche Detailfotos helfen bei der
präzisen Umsetzung der Methode. Für alle Kieferverspannten Knirschenden und Maskengeschädigten
kommt mit Kiefer-Yoga eine wirklich nachhaltige Lösung. Der Unterkiefer ist der Körperteil der
mit am meisten angespannt wird. Wenn man sich klarmacht dass der Kaumuskel der stärkste Muskel
im Körper ist wird das Potenzial für Verkrampfung deutlich. Die erfahrene Kieferspezialistin
Julia Reindl gibt zahlreiche einfache Übungen an die Hand wie wir auf ganzheitliche Weise
durch Übungen für Kiefer und Zunge aber auch durch Achtsamkeit und mentale Einstellung zu
einem ganzheitlich entspannten Kiefer gelangen. Beißen wir uns nicht mehr durch unser Leben
sondern befreien wir durch einen entspannten Kiefer unser inneres Lächeln und damit unsere
Ausstrahlung und Begeisterung im Leben.
