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Besser schlafen mit Yoga Nidra: Tiefer schlafen und erfrischt aufwachen
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Windpferd Verlagsges.
· MPN: 1099667
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Zuletzt aktualisiert: 12.05.2026 19:39 Uhr
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Produktfakten auf einen Blick zur EAN 9783864103544
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- Windpferd Verlagsges.
- EAN
- 9783864103544
- Hersteller-Artikelnr.
- 1099667
- Kategorie
- Schlafstörungen
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- 12.05.2026 19:39 Uhr
Produktbeschreibung
Yoga Nidra ist eine äußerst wirksame Form der yogischen Tiefenentspannung, die auch als Yogaschlaf bezeichnet wird. Besonders in stressigen Situationen erweist sie sich als enorm effektiv. Die renommierte Autorin und Yoga-Nidra-Lehrerin Barbara Kündig nimmt Sie mit auf eine faszinierende und wirksame Reise in die Welt der Tiefenentspannung für Tag und Nacht. Mit Yoga Nidra kann es gelingen, die nächtliche Ruhe wirklich für sich zu nutzen. Das Resultat: tagsüber mehr Energie, Freude und Klarheit. Dieses Buch zeigt, wie Yoga Nidra ein hilfreiches Werkzeug sein kann, um Schlaflosigkeit entgegenzu
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