EAN: 9783432101392

KLASSISCHES PILATES M DVD - TONY ROCKOFF KARTON...

Körper und Geist in perfektem Einklang mit der Original-Methode. Als Joseph Pilates Anfang des
letzten Jahrhunderts eine neue Trainingsmethode entwickelte  die später nach ihm benannt werden
sollte  steckte viel mehr dahinter  als nur ein Fitness-Trend - es war eine Philosophie.
Pilates-Trainer und -Ausbilder Tony Rockoff ließ sich u.a. vom New Yorker Pilates-Nachfolger
Bob Liekens ausbilden und führt nun mit seinem eigenen Studio das fort  was der Begründer mit
seiner Methode ursprünglich vermitteln wollte. - Erfahren Sie  warum absolute Konzentration 
Körperkontrolle und Atmung Joseph Pilates' Methode so einzigartig und effektiv machen. -
Erlernen Sie die anspruchsvollen Original Pilates-Übungen auf der Matte so  wie sie
ursprünglich konzipiert wurden: als perfekt abgestimmtes Zusammenspiel aus Zentrierung 
Verankerung und Bewegungsausführung. - Zu jeder Übung wird Ihnen eine Variante präsentiert  die
Ihnen dabei hilft  sich Schritt für Schritt der perfekten Durchführung zu nähern.

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