Ihr Wegweiser zu einer gesunden Ernährungsumstellung Die Lehre der Esskultur nach F.-X. Mayr
wird in diesem Buch als Basis für einen neuen Ernährungsfahrplan dem Lifestyle der Generation
der 25- bis 50-Jährigen angepasst: zuerst Entlastung Entgiftung Entsäuerung und danach
deutlich spürbare Umstellung des Ernährungs- und Essverhaltens integriert in den meist sehr
turbulenten Alltag der individuellen Zielgruppe. Wie fördere ich meine Fitness meine Leistung
und Gesundheit über die Nahrungszufuhr genussvoll und vor allem mit Leichtigkeit und Spaß? Wir
zeigen's! Ausstattung: ca. 25 Farbfotos
