EAN: 9783527713370

SELBSTVERTEIDIGUNG FÜR DUMMIES - CARSTEN BÖNNEN...

Wer weiß  wie man sich im Notfall verteidigen kann  fühlt sich unterwegs sicherer. Wer sich
sicherer fühlt  der strahlt dies auch aus und wird seltener Ziel eines Angriffs. Dieses Buch
zeigt Ihnen  wie Sie gefährliche Situationen vermeiden oder mithilfe von Deeskalation
entschärfen  getreu dem Motto: Jeder vermiedene Kampf ist ein gewonnener Kampf. Carsten Bönnen
vermittelt Ihnen auch  wie Sie sich im Fall des Falls einfach und effektiv wehren können.
Schritt für Schritt und mithilfe zahlreicher farbiger Fotos erlernen Sie Techniken  mit denen
Sie sich gegen unterschiedliche Angriffe wehren können. Verteidigungstechniken gegen Grabschen
und Festhalten  Schlagen und Treten werden dabei ebenso vermittelt wie die Verteidigung am und
vom Boden aus. So sind Sie gut gewappnet und verteidigungsbereit  falls es notwendig sein
sollte.

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