Women's Health-Camp-Trainerin Nina Bacher vermittelt nicht nur ihre Überzeugung von der inneren
Kraft jedes Menschen sondern betont auch die entscheidende Rolle von Power-Yoga auf dem Weg
der Selbstentfaltung. Die Verbindung von Körper und Geist schafft Raum für persönliches
Wachstum. Achtsamkeit ist ein zentrales Element vieler Yoga-Praktiken. Power-Yoga ist eine
dynamische Form des Yoga die auf körperliche Stärke Ausdauer und Flexibilität abzielt. Durch
Achtsamkeitsübungen können Yogis lernen sich bewusst auf den gegenwärtigen Moment zu
konzentrieren. Mit vielen Asanas und Achtsamkeitsübungen.
