Vom Stoffwechsel über den Bewegungsapparat bis zur Psyche ist alles im Körper miteinander
verbunden - das reibungslose Zusammenspiel von Muskeln Gelenken Organen und Zellen ist der
Schlüssel zu dauerhafter Gesundheit. Das nötige Hintergrundwissen für das Verständnis dieser
Körperlogik liefert Buchautor und Physiotherapeut Johannes Randolf: Praxisnah und leicht
verständlich erklärt er wie Sie die wahre Ursache von Schmerzen erkennen und gezielt behandeln
Ihre Muskulatur durch die richtige Ernährung stärken Zellen mit allen wichtigen Stoffen
versorgen Stress durch Bewegung ausgleichen und das Zusammenwirken von Muskeln und Organen im
Gleichgewicht halten. Mit einfachen Handgriffen Übungen und kleinen Veränderungen im Alltag
können Sie so Ihren Körper und seine Funktionen gezielt unterstützen Ihre Gesundheit
optimieren und schmerzfrei leben.Überarbeitete Neuausgabe des Titels Erfolgreich gesund von
Johannes Randolf
