9783742309174 - Fit ohne Geräte für Frauen m DVD - Mark Lauren Joshua Clark Kartoniert (TB)

EAN: 9783742309174

Produktdaten aktualisiert am: 22.11.2025
Hersteller: - Hersteller-ArtNr. (MPN): - ASIN: 374230917X 
Mit seinem Trainingsprogramm Fit ohne Geräte hat Mark Lauren eindrucksvoll bewiesen  dass wir
keinerlei neumodisches Equipment benötigen  um in kürzester Zeit topfit zu werden. Seine
Methode des Bodyweight-Trainings nutzt nur das eigene Körpergewicht als Widerstand. Fit ohne
Geräte für Frauen ist auf die Bedürfnisse von Frauen ausgerichtet: Drei- bis viermal pro Woche
30 Minuten trainieren genügt  um in Rekordzeit straffe Arme  schlanke Schenkel und einen
flachen Bauch zu bekommen.

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9783742309174
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