Arnold Schwarzenegger ist der erfolgreichste Bodybuilder aller Zeiten seine Bodybuilding-Bibel
der unübertroffene Bestseller zum Thema und bis heute das Standardwerk für alle
Bodybuilding-Fans. In dieser erweiterten und aktualisierten Neuausgabe mit über 800 Fotos aus
der goldenen Zeit des Bodybuildings gibt der fünfmalige Weltmeister und siebenmalige Mr.
Olympia eine umfassende Einführung in die Geheimnisse seines Sports:-Die wichtigsten
Trainingsprinzipien-Übungen für alle Muskelgruppen-Diät- und
Ernährungsgrundlagen-Posing-Wettkampfvorbereitung-Die besten Strategien um als Sieger von der
Bühne zu gehenEgal ob Anfänger oder Leistungssportler - von Arnolds Erfahrungsschatz wird jeder
Fitnessbegeisterte profitieren!»Wann immer Bodybuilder sich einer Situation gegenübersehen für
die es keine einfache Lösung gibt wann immer sich ein Problem in ihrer Wettkampflaufbahn
ergibt oder Bodybuilding-Anfänger Rat und Anleitung brauchen hoffe ich dass sie zu diesem
Buch greifen_und die Lösung für ihre Probleme finden.«Arnold SchwarzeneggerDieses Buch ist eine
aktualisierte und erweitere Neuausgabe von Das große Bodybuilding-Buch von Arnold
Schwarzenegger erschienen 1986 im Heyne Verlag.
