EAN: 9783742310958

INSULINRESISTENZ NATÜRLICH BEHANDELN - ALICJA K...

Übergewicht  Müdigkeit  Konzentrationsschwierigkeiten  Kopfschmerzen  ständiges Hungergefühl 
unerfüllter Kinderwunsch - all das kann Folge einer Insulinresistenz sein.  Insulinresistenz
ist die Vorstufe von Diabetes Typ 2. Bei dieser weit verbreiteten Stoffwechselstörung zeigen
die Zellen eine verringerte Insulinempfindlichkeit  wodurch Kohlenhydrate nicht mehr gut
verwertet werden können und sich der Blutzuckerspiegel erhöht. Die gute Nachricht: Bei 90 % der
Betroffenen wird die Krankheit durch den Lebensstil ausgelöst und kann vollständig rückgängig
gemacht werden.   Alicja Kurzius litt an Insulinresistenz und hat sich selbst davon geheilt.
Mit diesem Ratgeber von einer Betroffenen für Betroffene gibt sie umfassende Hilfestellung: von
den Ursachen über die Diagnostik bis zur richtigen Behandlung. Diese besteht aus einer
Kombination von Ernährungsumstellung  körperlicher Aktivität und Stressbewältigung. Über 70
alltagstaugliche Rezepte  Sportpläne und praktische Tipps unterstützen Sie auf dem Weg in ein
fitteres Leben ohne Insulinresistenz. Vollständig überarbeitete Neuausgabe von
»Insulinresistenz - Der Weg zur Genesung«

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