Saunen und Dampfbäder gewinnen weltweit immer mehr an Beliebtheit - und das aus gutem Grund
denn sie bieten Menschen nicht nur die Möglichkeit sich zu treffen auszutauschen und den Kopf
freizubekommen sondern das Saunieren fördert auch die Gesundheit indem es den Kreislauf
anregt das Immunsystem stärkt und die Herzgesundheit fördert. Neben der positiven Wirkung auf
Körper und Geist steckt die Tradition des Saunierens voller Geschichten und einzigartiger
Naturerlebnisse. Diese Vielseitigkeit und Faszination verpackt die Journalistin Emma O'Kelly zu
einem inspirierenden Buch. Mit viel Charme berichtet sie über die Entstehung von Saunen
individuelle DIY-Saunen Rituale in verschiedenen Ländern sowie die vielen gesundheitlichen
Benefits des Saunierens. Begleitet wird das Ganze von eindrucksvollen Fotografien
außergewöhnlicher Saunen wie Zeltsaunen oder einem zu einer Sauna umgebauten Pferdeanhänger.
Die Kombination aus Ratgeber und Bildband macht dieses Buch zu einem tollen Nachschlagewerk
sowohl für passionierte Saunagänger als auch für Schwitzanfänger die ihr Saunaerlebnis
intensivieren wollen.
