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Die Bewegte Pause: 89 Übungen zur aktiven Pausengestaltung im Arbeitsalltag (Sport Pur)
Hersteller:
Hofmann-Verlag
· MPN: 7016392
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Produktfakten auf einen Blick zur EAN 9783778012215
- Hersteller
- Hofmann-Verlag
- EAN
- 9783778012215
- Hersteller-Artikelnr.
- 7016392
- Kategorie
- Lexika, Hand- & Jahrbücher des Sports
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- Preise aktualisiert
- 12.05.2026 19:39 Uhr
Produktbeschreibung
Die Digitalisierung unserer Arbeits- und Lebenswelten erfordert zunehmend sitzende Tätigkeiten, die besonders unsere physische Gesundheit auf die Probe stellen. Dadurch entstehenden Beschwerden kann mit "Bewegten Pausen" präventiv vorgebeugt werden. Die Übungen der "Bewegten Pausen" sind einfach zu verstehen, können sowohl einzeln als auch in der Gruppe gemacht werden und sind in Arbeitskleidung durchführbar. Sie richten sich speziell an die beanspruchten Körperregionen, z. B. Rücken oder Nacken. Dieses Buch soll mit anschaulichen Bildern und Videos, praxisnahen Anleitungen und einem großen So
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