EAN: 9783778783061

MEDITIEREN - DANIEL GOLEMAN TSOKNYI RINPOCHE GE...

Mit klarem Kopf und unerschütterlicher Ruhe die Herausforderungen des Alltags meistern:
Meditation ist erwiesenermaßen das beste Gegenmittel bei Stress und innerer Anspannung! In
einer einzigartigen Verbindung von buddhistischer Weisheit und modernster Forschung erschließen
zwei renommierte Experten die heilsame Kraft der Meditation. Bestsellerautor Daniel Goleman und
der tibetisch-buddhistische Meditationslehrer Tsoknyi Rinpoche präsentieren verblüffend einfach
anwendbare Übungen  die auf bahnbrechenden neurowissenschaftlichen Erkenntnissen beruhen. Mit
ihrer Hilfe werden Stress und mentale Blockaden überwunden  und der unruhige Geist findet zu
der Klarheit  Stärke und Gelassenheit  die wir in unserem hektischen Leben so sehr benötigen.
Ein praktischer Leitfaden  der völlig neue Möglichkeiten der Meditation eröffnet - sowohl für
erfahrene Meditierende als auch für Meditationsanfänger. So gelingt Meditation wirklich jedem:
Das ultimative Praxisprogramm für geistige Klarheit  Gelassenheit und mentale Stärke Zwei
weltbekannte Experten verbinden moderne Wissenschaft mit der uralten Weisheit des tibetischen
Buddhismus

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