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Aerobic und Step Aerobic
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Limpert Verlag Gmbh
· MPN: 1553984
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Finde Aerobic und Step Aerobic
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- Hersteller
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- EAN
- 9783785318690
- Hersteller-Artikelnr.
- 1553984
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- Bücher
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- 12.05.2026 19:39 Uhr
Produktbeschreibung
Seit Aerobic als Ausdauergymnastik mit musikalischer Untermalung vor über 20 Jahren in deutsche Fitness-Studios gelangt ist, hat es sich vielfältig entwickelt. Heute sind Aerobic und Step Aerobic als ganzheitliches Training auch in den Angeboten der Turn- und Sportvereine verankert und als Form des Gesundheitssports anerkannt. Violetta Schuber und Sara Hauser vermitteln in diesem Buch unentbehrliches Basiswissen für alle, die Aerobic und Step Aerobic in Verein und Studio anbieten wollen: Von den Trainingsgrundlagen über die Körperhaltung und die Einbindung der Musik bis hin zum Aufbau einer Ch
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