EAN: 9783742311948

BODYBUILDING - DAS HANDBUCH FÜR DEN WETTKAMPF -...

Bereit für die Bühne alles  was du wissen musst!Um als Bodybuilder erfolgreich zu sein  sind
mehr als hartes Training und Proteinshakes notwendig. Es kommt vielmehr auf die richtige
Vorbereitung an. Die erfahrenen Bodybuilder Peter J. Fitschen und Cliff Wilson haben als
Coaches zahlreichen Sportlern zu beachtlichen Erfolgen auf der Bühne verholfen. Ihre
langjährige Erfahrung speziell bei der Wettkampfvorbereitung geben sie in diesem Buch weiter
und klären detailliert alle Fragen  die sich Einsteigern und Fortgeschrittenen stellen:· Wie
unterscheiden sich die verschiedenen Klassen und wie findet man die richtige für die
persönlichen Bedürfnisse?· Welche Bewertungskriterien und Regeln gibt es?· Wie wird das Posing
geübt?· Wie lange dauert die Wettkampfvorbereitung?· Wie funktioniert eine Wettkampfdiät?Dieser
fundierte Ratgeber macht Schluss mit Mythen und Halbwahrheiten und zeigt  wie sich jeder
optimal auf Wettkämpfe vorbereiten kann  um auf der Bühne erfolgreich zu sein.

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