EAN: 9783742314970

BRINKMANN KATHARINA MIT YOGA DURCH DEN ADVENT

Wenn du dich im vorweihnachtlichen Trubel nach Ruhe und Entspannung sehnst  dann ist dieser
Adventskalender genau das Richtige für dich! Kurze Yogasequenzen sowie Achtsamkeits- und
Meditationsübungen begleiten dich bis zum Fest und bescheren dir an jedem Tag einen Moment der
Stille nur für dich. Starte mit einfachen Yogaübungen sanft in die Adventszeit  tanke Energie
für Körper und Geist und erfahre dich mit all deinen Sinnen  um das Weihnachtsfest am 24.
Dezember in vollen Zügen zu genießen.

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