Express-Workouts – Trainieren ohne Geräte: Die 90 besten Übungsreihen. Maximal 10 Minuten

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3.4/5 (5 Bewertungen)

★★★★★ k.A. 26.07.2026 ean-shopping.de

Dieses Buch ist fantastisch und bietet wirklich eine riesige Auswahl an effektiven Workouts, die ich zu Hause ohne Geräte machen kann. Die Anleitungen sind sehr klar und perfekt für alle, die wenig Zeit haben.

Fitnessratgeber EAN 9783742312211

Express-Workouts – Trainieren ohne Geräte: Die 90 besten Übungsreihen. Maximal 10 Minuten

Name: Express-Workouts – Trainieren ohne Geräte: Die 90 besten Übungsreihen. Maximal 10 Minuten
Brand: RIVA
SKU: 9783742312211
Price: 14.99 EUR
Availability: InStock
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Hersteller: Riva · MPN: 1077947

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Produktfakten auf einen Blick zur EAN 9783742312211

Hersteller: RIVA
EAN: 9783742312211
Hersteller-Artikelnr.: 1077947
Kategorie: Fitnessratgeber
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Produktbeschreibung

Keine Zeit für Sport? Diese Ausrede zählt ab jetzt nicht mehr! In diesem Buch findest du 90 abwechslungsreiche Workouts , für die du nur das eigene Körpergewicht und 10 Minuten Zeit brauchst. Ob definierte Arme, ein flacher Bauch, straffe Beine oder ein Trainingsprogramm für den ganzen Körper - nicht nur Anfänger, auch fortgeschrittene Sportler können zwischen den unterschiedlichen Trainingsschwerpunkten wählen. Die 90 Übungsreihen sind komplett bebildert und überall durchführbar - egal, ob zu Hause, im Fitnessstudio oder im Freien.

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