EAN: 9783828837300

TANZEN IM SITZEN - 46 MUSTERTÄNZE - SANDRA KÖHN...

Tanzen belebt körperliche  geistige und seelische Kräfte. Es hält fit und unterstützt
Heilungsprozesse. Insbesondere ältere Menschen profitieren von der Verbindung zwischen Bewegung
und Musik als genussvollem Körpertraining  das den eigenen Fähigkeiten entspricht. Ob in
Senioren- und Pflegeheimen  in Betreuungsgruppen  Therapiezentren oder Sportvereinen - Bewegung
auch die im Sitzen  macht Freude und aktiviert. Sandra Köhnlein hat ihre Einführung zum Tanzen
mit älteren Menschen aus der Praxis heraus entwickelt und in der Arbeit mit Senioren erprobt.
Sie legt einen Schwerpunkt auf Sitztänze  gibt aber auch Beispiele für weitere altersgerechte
Bewegungslieder und Kreistänze. Der vorliegende Band enthält 46 Anleitungen für Sitztänze und
Bewegungslieder zur direkten Umsetzung in der Praxis. Ein bunter Strauß an Volksliedern  Oldies
Schlagern und Popsongs wird ergänzt durch Impulse für themenorientierte Aktivitäten. Die
Einteilung in drei verschiedene Schwierigkeitsgrade hilft  ein maßgeschneidertes Programm
zusammenzustellen und verschiedene körperliche Leistungsniveaus zu berücksichtigen.

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