EAN: 9783839881811

MIT ERNÄHRUNG HEILEN 1 AUDIO-CD 1 MP3 - ANDREAS...

Andreas Michalsen widmet sich in seinem neuen Hörbuch wieder seinem größten Anliegen: uns
gesünder zu machen. Auf seine sehr persönliche  kompetente und überzeugende Art zeigt er  dass
die richtige Ernährung dem Körper nicht nur Impulse zur Regenerierung und Selbstheilung gibt.
Sie ist nichts weniger als der Schlüssel zu einem längeren Leben. Welche sind die
lebenswichtigen Nahrungsmittel und ihre Nährstoffe  und welche Ernährungsformen (von
mediterraner Kost über vegetarisch bis vegan) sind die gesündesten? Welche Art von Fasten
(Heilfasten  intermediäres Fasten oder Intervallfasten) passt zu wem? Die neuesten Erkenntnisse
aus der Praxis und eigenen Studien der Charité werden ergänzt um weitere aktuelle
Forschungsergebnisse. Dieses Hörbuch ist erhellend und wegweisend  zur einfachen Anwendung für
jedermann und immer mit dem Credo: Genuss statt Verzicht.

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