EAN: 9783898838610

DIE ERNÄHRUNGS-DOCS WIE SIE MIT DER RICHTIGEN E...

"Mehr als die Hälfte unserer Erkrankungen sind ernährungsbedingt. Es liegt auf der Hand  das
Übel an der Wurzel zu packen  statt zur Pille zu greifen." Darin sind sich Dr. med. Anne Fleck
Dr. med. Jörn Klasen und Dr. med. Matthias Riedl einig. In ihrem Kochbuch zur gleichnamigen
TV-Sendung geben die "Ernährungs-Docs" erste Hilfe zur Selbsthilfe und zeigen wie bei
Typ-2-Diabetes  Migräne oder Fettleber mit speziellem Essen oft mehr erreicht werden kann als
mit Tabletten. Richtig kochen bei Krankheit - das geht einfach und lecker! Auch gesunde
Menschen können mit bewusstem Essen vielen Krankheiten vorbeugen. Die Ernährungstherapie der
Top-Mediziner baut auf der neuesten wissenschaftlichen Forschung auf. Die Ernährungs-Docs
zeigen  wie Lebensmittel und ihre Inhaltsstoffe wirken  räumen mit Ernährungsmythen auf und
erklären  welche Lebensmittel sich bei welchen Beschwerden günstig auswirken und wo es heißt
"Finger weg". Da gesunde Ernährung auf Dauer nur durchgehalten wird  wenn sie auch schmeckt 
präsentieren die Ernährungs-Docs mehr als 70 leckere Rezepte für ein gesundes Wohlbefinden. Ob
Frühstück  Snack  Hauptmahlzeit oder Dessert - mit diesen Rezepten zum Gesundwerden und
-bleiben und den ärztlichen Empfehlungen  welches Gericht bei welcher Krankheit geeignet ist 
kann jeder sein eigener Arzt sein. Mit dem beiliegenden Ernährungs-Tagebuch werden
Ernährungsgewohnheiten und eigene Marotten erkennbar und gut bzw. schlecht bekömmliche
Lebensmittel entlarvt.

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