Pilates mit Kleingeräten (Wo Sport Spaß macht)

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★★★★★ k.A. 22.07.2026 ean-shopping.de
Das Pilates mit Kleingeräten bietet eine sehr spannende und abwechslungsreiche Trainingsmöglichkeit, um den Körper intensiv zu fordern. Allerdings empfinde ich, dass für wirklich fortgeschrittene Übungen eventuell noch etwas mehr spezifische Geräte hilfreich wären.
Fitnessratgeber EAN 9783840376504

Pilates mit Kleingeräten (Wo Sport Spaß macht)

Hersteller: Meyer & Meyer Sport  ·  MPN: 1094931
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Hersteller
Meyer & Meyer Sport
EAN
9783840376504
Hersteller-Artikelnr.
1094931
Kategorie
Fitnessratgeber
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Produktbeschreibung

Der Einsatz von Kleingeräten, wie elastischen Bändern, Rollen, Ringen, kleinen Gewichten u. v. m., schafft eine schier unendliche Vielfalt an Trainingsmöglichkeiten. Übungen können entsprechend den Bedürfnissen des Übenden angepasst und individualisiert werden. So können unter anderem Kraft, Flexibilität, Koordination, Körperwahrnehmung und neuromuskuläre Kontrolle sehr spezifisch trainiert werden. Zusätzlich zu den Übungsbeschreibungen gibt es wertvolle Tipps sowie Links zu hilfreichen Videos.
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